小编：馨动：求你了！夏天千万别再穿它了，危害比想象的还要大！馨动：好身材只能靠装？小心装出毛病来！夏天一来，最开心的人就是天天蹲在成都的春熙路、北京的三里屯等，每天对着路过的美女猛拍的
馨动：求你了！夏天千万别再穿它了，危害比想象的还要大！馨动：好身材只能靠装？小心装出毛病来！
夏天一来，最开心的人就是天天蹲在成都的春熙路、北京的三里屯等，每天对着路过的美女猛拍的摄影师。不过你以为每个路人都能成为他们镜头下的女主角吗？不，他们只拍身材好的美女，一般的女生只能是路人，虽然很扎心，但这是事实。试问哪个姑娘不想拥有S型的曼妙身材呢？穿上热裤、短裙，在大街上赢得极高的回头率。只不过大多数时候，现实通常不尽如人意，每个人的身材都或多或少有一些小问题。
爱美是女人的天性，为了追求身材的完美，古往今来多少人孜孜不倦地追求探索着。于是，一个产物就此诞生——塑身衣。BUT，塑身衣真的有用吗？穿塑身衣会不会影响我们的身体健康呢？应该如何健康地塑身变美呢？
什么是美体塑身衣？
有个恐怖漫画(结合内容，自行脑补画面)，讲述的是一个身材超级棒的妙龄女郎拥有一件神奇的塑身衣，谁穿谁瘦，而且她也很乐意将自己的塑身衣借给需要的人。
后来，穿塑身衣的人果真一天天消瘦下来。但是，追求美丽无极限，直至瘦到无法承受塑身衣的效果时才想要脱下来，可塑身衣早已深深的渗入身体，最终成为一件"人皮塑身衣"。
看到这里是不是恐怖至极，虽然接下来小编要说的与塑身衣相关的内容，不会像漫画这般重口味，但也不容小觑。
关于塑身衣的起源众说纷纭，无论是哪一种起源，都有丰胸细腰的特点与作用。20世纪初一位法国医生借助当时刚刚兴起的X光技术，对使用束腰的女性做了个研究。在X光的照射下，长期穿戴束腰的女性腰部构造式胸肌破损并且内脏移位。谁知道过了这么些年，它换了更高科技的面料后又重新回来了，成了今天所穿的塑身衣。
塑身衣有用吗？
有人说，很多明星在生活中腰身曲线并没有很凸显，而且小肚腩也没有很紧致，可见红地毯上、舞台上，魔鬼身材的明星们，很多都是借助了一件好的塑身衣。
说句实话，塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，并不能真正减少体内脂肪。目前市面上很多塑身衣都标榜减肥、细腰、丰胸，瘦腿......可是只要脱下塑身衣，立马打回原形。
穿塑身衣显瘦只是掩盖了肥胖，改变了感官上的形态，是一种精神、心理层面的安慰。因为脂肪是一种能量物质，要减少体内的脂肪堆积，降低体脂率，就需要做到热量负平衡，即体内消耗的热能一定要比摄入的多。
人体不做功，脂肪就会在原地，根本不可能躺着不动，仅靠穿塑身衣就能减肥。
还有说塑身衣丰胸的，胸部有一层乳房下皱襞，在乳房与腹部连接处，它会阻挡你腹部的脂肪挤上去。所以妄图把肚子上的肥肉挤到胸上一举两得的小仙女还是死了这条心吧。
长期穿塑身衣的人不只是肉被勒紧了，就连内脏所处的位置、肋弓的大小都会发生一系列的变化，就像是「裹脚」一样，让一部分肌肉「废用」「萎缩」，脱下塑身衣之后，身材不但不会变好看，还会变得十分松垮，在视觉上给人以越来越胖的感觉。
塑身衣的危害
小仙女们穿塑身衣的目的不就是为了一个好身材嘛，可惜塑身衣不但没有用，还会对身体健康造成很大的危害。
首先，会影响到胃肠道的消化功能。因为胃肠道主要集中在下腹部，这也是使用塑身衣频率最高的地方。如果下腹部长期受到约束收紧，势必会影响到胃肠道血液循环的供给；同时还有可能造成整个胃肠道蠕动功能减弱，甚至引发便秘等问题。
其次，可能会影响到呼吸系统。大多数女性穿塑身衣的目的就是想把胸腹部多余的肉藏起来，塑身衣的强力捆绑作用会束缚胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木。正如有些塑身女性穿紧身衣时间长了，就有一种憋气感，从而影响正常的呼吸，造成呼吸困难。
第3， 影响青春期女性腺体发育。所以，青春期的少女不宜穿塑身衣。塑身衣的设计需要紧贴身体肌肤，所以在一定程度上会让身体受到束缚，影响血液循环系统，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起肿胀、疼痛。
第四，引发妇科疾病。医学专家通过研究发现，60%的妇科病与穿着塑身衣有关。专家认为，之所以会引起妇科疾病，是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。而且瘦身衣太紧，会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外，穿塑身衣还会直接影响血液循环系统，对于未生育过的女性，盆腔血液循环不好，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病，严重者会造成不孕。
还有，由于塑身内衣紧贴在身上，皮肤不能自由呼吸，容易引发微循环障碍，影响皮肤正常的营养代谢，尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发，造成毛孔阻塞，局部皮肤红肿，引起毛囊炎等。
长期穿塑身衣还会影响人体血液循环，人体的局部代谢也会变慢，营养供应也变差，肌肉的力量会进一步下降，关节的稳定性也会下降。此外，如果穿习惯了之后，猛然不穿，身体受伤的概率也会增加。
此外，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而过紧的内衣则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，从而造成背部肌肉不适、酸痛。
如何正确减肥塑身？
尽管塑身衣有各种弊端，但当自己的体型产生变化的时候，或者对自己的体型不满意的时候，好多女性朋友明知对身体有害，还会选择塑身衣来穿。因为一穿上塑身衣我们的身材便会马上变得"玲珑有致"，可以长久逃避自己变胖的事实。
但小编觉得有点自欺欺人！
关于塑身衣，有两件事要搞清：
1.塑身内衣是塑造身材，不减肥，不减体重，如果说塑身衣可以减肥，要么是沟通理解不对，要么是虚假宣传。
2.上身立显效果，偶尔情况穿塑身衣，比如见朋友，逛街，见客户，聚会，上班以及其他比较重要的场合，穿上一件好的塑身衣，身材整体感觉会立马得到改变，气质、自信得到提升，但如果只是偶尔穿，脱了塑身衣之后的身材肯定变为原状。
减肥塑形这件事儿上，塑身衣不可行，难道就没有真正可以让我们拥有s型曼妙身材的方法了吗？方法不是没有，但要看你能不能坚持做到！减肥说到底还是少吃多动。
如果真的想拥有美妙的身材，妹子们还得走出室外，好好努力运动啊，平时注重自己的饮食，多吃青菜水果，保持好心态。
健康运动
其实，减肥最简单的法则就是让热量的消耗大于摄入，而这离不开合理的运动与正确的饮食控制。与其花钱买塑身衣，不如花钱去健身。
比如跑步、游泳、骑单车、爬山等户外运动就很好。还可以在健身房进行力量训练，例如举哑铃、做俯卧撑等，提高基础代谢率，进而提高能量消耗，巩固锻炼的成果。
合理膳食
合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。
人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。要注意奶类、肉类、蔬果、五谷等食物的合理搭配，也要注意少盐、饮食清淡等。
瘦身没有捷径，运动配合饮食才是王道。你从30岁坚持运动，也许无法让你看起来像18岁，但是几年过去，你看起来依然是30岁的身体！健身保养从来都不嫌太早，只叹太迟！女人运动，就是老样子不运动，是样子老！不是红颜易老，而是你流汗太少！所以小编推荐馨动（中国）四大课程，让你今夏妥妥瘦身成功！
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减脂瘦身、美人肩、蜜桃臀
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