蛙泳时换气时起一口气后在水里是憋气还是吐气若是吐气怎么吐

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  展开全部在水里慢慢把气呼出,到头出水面时已经呼完开始吸气了。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部蛙泳怎样换气才不累?我习惯于水下鼓腮帮憋气再吐气再吸气,这样太累了呀换气时把头抬起来吸一口气,出气时是靠鼻腔在水下慢慢出气,把动作做连贯了已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部一般来说在水中是吐气,这样头出水面时正好可以吸气。吐气要慢一点,控制好速度尽量在水中整个过程都吐气,不要瞬间吐完,那样容易呛水。本回答被提问者和网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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