蛙泳漂浮的时候总是在水面下很深的位置需要蹬腿两次至三次才能露头换气一次而且只能露头很想后背都

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  蛙泳漂浮的时候总是在水面下很深的位置,需要蹬腿两次至三次才能露头换气一次,而且只能露头,很想后背都露出水面,但是腰腹胸不知道怎么用力,感觉全身特放松了还是不行,求大神解答一下。

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