小编： 我会游泳，但属于菜鸟，自己扑腾会的
我会游泳，但属于菜鸟，自己扑腾会的。所以只会狗刨式，自由泳大概能游30米，蛙泳呢可能只能游十几米，远了就觉得累，要站着休息会才能再游。我看很多会游的朋友能很轻松地浮在水里，...
我会游泳，但属于菜鸟，自己扑腾会的。所以只会狗刨式，自由泳大概能游30米，蛙泳呢可能只能游十几米，远了就觉得累，要站着休息会才能再游。我看很多会游的朋友能很轻松地浮在水里，有什么技巧吗？还有怎么学习踩水啊？
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展开全部你说你游泳游远了就累了，那不是你体力问题，而是你的动作要领没掌握好。
以下是几个小窍门：1、换气动作越小越好 2、游泳动作越协调越好 3、游泳速度越均匀越好 4、对於前进有效的动作都是加速的 5、对於前进无效的动作应放松肌肉 6、掌握良好的初速有利泳速增进 7、永远划是静水 8、前进阻水横断面积越小越好
要想办法把身体浮在水中，不下沉，这个还是有技巧的，这就用到了中学时学到的物理知识了，由力的平衡原理可知，人的身体就像一个杠杆一样，中间的肚脐是支点，头部太高，腿部当然就会下沉，身体也自然浮不起来了，当然，头部下沉这种现象毕竟是少数，不信试下就行了。所以，身体自然放松，不要紧张，双臂自然放在水中，不要过于执着，很快你的身体就可以浮在水中了，不要说你从没学过游泳，幼体在母体中时就是像处在水中一样的自然了，只要唤醒那种感觉就可以了。 好了，不要着急，很快就可以学会了，当你的身体可以自如地浮在水中时，这时，你可以滑动手臂，利用水的阻力，把你向前推进，OK，你就可以在水中前进了。然后，最后一步，让自己的双腿拍击水面，注意，腿不要打弯，等你的手臂和双腿配合得很默契时，当然，你就学会游泳了，然后，再根据你自己的习惯和特点，去有意识地去练习，你就会成为游泳高手了。 不信，你可以试试，当然，只有方法，没有实践是永远学不会游泳的，那就祝你成功了。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部蛙泳练好了，腿部动作到位，踩水根本不是问题已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部我动作说的再详细，你做的再标准也没用！这个要靠自己不断的尝试，一旦找着感觉觉，你想沉下去都难！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部先全身放松 他自己就就会浮起来 还蛮轻松的已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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