小编： 炎炎夏日，水里的清凉世界成了消暑降温的好去处
炎炎夏日，水里的清凉世界成了消暑降温的好去处。暑假期间前往游泳馆的市民日益增多，不过，游泳也有不少需要注意的事项，您知道吗？
上午九点多，在高密一家游泳馆记者看到， 20多位小朋友在教练的指导下正在练习游泳，对于家长和孩子们来说，游泳不只是避暑的好方法，还是一种生存技能，更可以锻炼身体、磨练意志。
游泳教练蒋千一告诉记者，暑期前来游泳馆的除了青少年学员，还有不少成人选择在晚上下班后前来游泳。
高温下，游泳虽说能降温解暑、强健体魄，但是水温、体温、气温三者之间相差很大，会刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起心脏停搏和休克。因此专业人士提醒大家，游泳前要适当做热身运动，如跳跃、慢跑几分钟，使身体发热。同时，不要空腹或饱腹后游泳。
当前网址：http://www.sx-news.com/tiyu/2020-01-13/185550.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与西部头条网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
