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2016-05-20展开全部在健身会所好，我之前也是呢样，但是一定要坚持，两个月就会见效本回答由提问者推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起匿名用户
2016-05-20展开全部可以跟着陈茂蓬教授的教程练习，注意练习技巧，防止控制不当已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部哪里安全措施好，去哪里。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起热心网友
2016-05-20展开全部体育馆已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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