室内游泳水25度我觉得好冷我坚持游泳的话有什么好处

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小编:  还有额,我刚刚患有急性胃炎,就在昨天,我今天可以去游泳吗,水温25度,我觉得冷,有事嘛  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料

  还有额,我刚刚患有急性胃炎,就在昨天,我今天可以去游泳吗,水温25度,我觉得冷,有事嘛

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  展开全部游泳是全身运动,能比较均匀地锻炼到身体各个部位。另外游泳能比较好地放松心情,人处在水环境中能使心情平静。坚持一段时间的游泳能增强抵抗力,你要是受得了,冬泳效果更明显。

  如果下水感觉冷的话应该在岸上是将准备运动做足,以免水下抽筋或者肌肉发紧。

  但是你要是患病初愈建议还是不要受凉或者剧烈运动的好,如果天气热泡泡水是可以的。要随时注意身体,有不适就要起水,不可勉强。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  相信自己,游泳会治疗或者减轻你的胃部不适,前提是要坚持。本回答被提问者采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  知道合伙人教育行家采纳数:7537获赞数:80017毕业于东北石油大学英语专业 学士学位 教师行业从事2年 现任某培训学校英语教师向TA提问展开全部

  一般游泳池水温都在27度-28度左右,人体温度在36.5-37左右,会有10度温差,第一次或者不经常下水者,都会觉得有些冷。

  要深呼吸,一边深呼吸,一边下水,把身体都浸在水中,不要咬牙下水,那样会更冷,用自己的呼吸去调整水温与体温的温差。

  展开全部学生,经常伏案学习,对颈椎压力很大,只是现在你年轻,身体好,没什么异样的感觉。但随着年龄的增长,就会感觉颈椎不舒服。

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