6-10岁孩子学游泳该注意什么?

来源:本站 浏览

小编:  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  暑假就要到了,可能很多家长都开始考虑给孩子报个班,来学习游泳,但是孩子在学游泳时该注意些什么问题,很多家长却不太了解。6-10岁孩子学游泳该注意以下三点。

  No 1学习游泳前,这时候你首先要考虑游泳时要带些什么装备,首先是必备的泳衣,泳帽,泳镜。这个年龄段学游泳一般还要带几样辅助游泳用具,比方说袖漂,背浮,浮板,一般来讲很多泳池教学只要袖漂就可以了。而有些泳池教学可能三样都需要,这需要根据不同教练的教学方法来定。除了游泳前要准备的游泳装备外,最好提前让孩子感受下水环境,能带孩子去泳池感受下最好,但是切记不要教动作,或者练动作因为孩子的动作一旦有了记忆很难改掉。那么让孩子在水中干啥呢?玩耍,体会下水环境,因为身体没入水中和洗脸洗澡感觉是完全不同的,所以让孩子在水中尽情的玩耍可以消除恐惧感。还有最好练习下憋气,在水中屏住呼吸,头抬出水面张嘴吸气,记住这个时候一定要用嘴巴吸气,不能用鼻子。因为鼻子吸气可能会呛水。

  No 2学习游泳时,上课前一小时吃饭,因为如果饭后立马游泳不仅不利于消化,而且还有可能导致消化不良,引起胃痛。而且游泳时一旦呛水就很有可能全部吐到泳池影响泳池卫生。如果实在来不及吃饭可以吃块巧克力或者吃根香蕉补充一下能量,等课后稍作休息再进食。学习游泳时一定要注意教练布置的家庭作业,比方说学习蛙泳时在家练习蛙泳腿,这对于孩子形成动作记忆很有帮助。

  No 3当游泳培训班结束后,这时候很多家长都觉得自己的孩子学会了就很长一段时间不让孩子接触游泳了,其实这种观念很不好,这样孩子不但容易忘记,而且会造成一种误解,游泳在当今社会已经不能仅仅理解为一种求生技能,更重要的是一种健身方式,而游泳很适合少年儿童,游泳对于孩子的身体成长,脑力发育,身体抵抗力,协调性都十分有好处。

当前网址:http://www.sx-news.com/tiyu/2019-11-11/158658.html

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与西部头条网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

你可能喜欢的: