小编： 我是初学者，好不容易会打了几下水，但由于姿势不对，游不了多远，请高手教教我姿势，初学者用的那种！可以的话麻烦各位高手再告诉我一下怎样使自己整个身体浮起来．... 我是初学者，好不容易会打了几下水，但由于姿势不对，游不了多远，请高手教教我姿势，初学者用的那种！可以的话麻烦各位高手再告诉我一下怎样使自己整个身体浮起来． 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料
我是初学者，好不容易会打了几下水，但由于姿势不对，游不了多远，请高手教教我姿势，初学者用的那种！可以的话麻烦各位高手再告诉我一下怎样使自己整个身体浮起来．...
我是初学者，好不容易会打了几下水，但由于姿势不对，游不了多远，请高手教教我姿势，初学者用的那种！可以的话麻烦各位高手再告诉我一下怎样使自己整个身体浮起来．
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你可以先不动手，只是练脚的动作。或者先练好手的动作。等姿势标准了，再配合起来。
一定要学会换气，只有这样才能让你游比较远的距离。要用手向下向后划水，这样才能使自己的头抬起来，要在抬头的时间里尽力吸口气，然后在水下再游。下次抬头又吸一口气。
你只需要吸住一口气，把头埋进水里，全身放松，四肢伸展，整个身体就能浮起来了。
还有你可以深吸一口气，把自己埋进水里，然后双腿卷曲，双手环抱双腿于胸前。整个人就会像个皮球一样浮在水面上了，你可以试试，很有意思！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
2、初学者学习的泳姿在中国一般都是蛙泳，而欧美地区自由泳更为多见。蛙泳相对容易掌握，而且对于体力消耗较少，是比较适合初学者的泳姿。说道身体浮起来很重要的一点是初学者需要客服恐惧心理，做到从头至脚的身体平衡就可以简单的让身体浮起来。很多初学者由于怕水，在漂浮时容易不经意的将头刻意抬起，这就影响了身体的平衡，导致腿部下沉，漂浮不起来。只有克服了这一个问题，身体才能自然漂浮，达到目的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。
换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。
初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。
答:姿势不对，用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方，划向胸部，再向后加速划向身子侧方，出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候，手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了，所以转弯。
在水里嘴“O”型吐气三秒，双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前，依靠这两股力，头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气，一秒钟左右。（记住，蛙泳用口呼吸，别用鼻，免得呛水。）最初可能只能抬一两次头，而且几乎来不急哈气。但是姿势对了，多练习几次，自然就能手脚配合好，换气自如了。
答:前行，主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力，而没有后生蹬水的力，所以只能原地动。
答:上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。自由泳：呼吸、手划水，脚打水1：2：2 or 1:2:4。第二个图是蛙泳的姿势。从图中我们可以看到人的身体是一曲一伸地变化的。游的时候，双脚打开蹬水时双手并拢成刀状伸向前方，此时是脚用力，而手省力；脚向后夹水并回收的时候是手分开向下向后划水，此时主要是手使力。所以游的时候基本上感觉是手脚交替进行，而不是同时进行。很多初学者游的时候是手打开脚也打开，然后手脚同时并拢，这是不对的。应该“交替”进行。
答:闭气的时候不要吸入太多的氧气,大约是最大吸气量的四分之三左右,然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复,则能憋的久一点.
游泳其实也简单，游的时间长了，次数多了，自然而然就熟练了！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部初学最好学习游蛙泳，如果你害怕或者是不敢把头抬起来，浮在水面上，那就把头埋在水里游吧，但是要注意换气哦。熟悉了就能很自然的抬头了。也可以用捆在腰上等泡沫或拿在手里的泡沫滑板练习已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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