小编： 冬天在室内游泳馆游泳，是先用热水淋浴把身体洗热了再下水好，还是先用接近游泳池水温的水淋浴把身体凉下来再下水好？我看见用这两种方法的人都有，但是不知道那一种比较科学
冬天在室内游泳馆游泳，是先用热水淋浴把身体洗热了再下水好，还是先用接近游泳池水温的水淋浴把身体凉下来再下水好？我看见用这两种方法的人都有，但是不知道那一种比较科学。本人认...
冬天在室内游泳馆游泳，是先用热水淋浴把身体洗热了再下水好，还是先用接近游泳池水温的水淋浴把身体凉下来再下水好？
我看到和我一起游泳的几位，有的人就是用热水淋浴，等身体热起来，然后下水；有的人是用接近游泳池水温的水淋浴把身体凉下来再下水，他们都感觉很好。
我想知道我问的两种方法哪一个科学一些，另一个是不是对身体有害。展开我来答
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展开全部用热水淋浴下池不科学，因为热水淋浴后，身体肌肉会放松，毛细孔全部打开，一下子下到冷水里游泳，肌肉和毛细孔会很快收缩，身心难以适应，经常这样，容易引发心脏病；应该在下水前，用池水先拍打手臂，再拍打胸部及身体，这样下水身体很快就会适应冷水，也不会对身体产生不良影响。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部都不需要.你下水前.把泳池里面的水一点一点泼在身上.虽然有点冷.不过忍忍就好.然后再下水.这样比一下进泳池好很多本回答被提问者和网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起热心网友
2014-01-16展开全部要先用泳池的水泼在胸口，腋下，的位置在身体适应了水温再下水。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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