小编： 爸爸妈妈忙于工作，每天和孩子相处的时间变得很短
爸爸妈妈忙于工作，每天和孩子相处的时间变得很短。不过，令人可喜的是，已经有越来越多的家长意识到，要尽可能多花些时间陪伴孩子。
但在新东方教育科技集团董事长兼首席执行官俞敏洪看来，光抽出时间还不够，“家长给孩子的时间要给出质量，不是在家里陪着就行了!”
俞敏洪说，他在生活中经常碰到一些家长，自己在家搓麻将或看电视，却要求孩子在一边好好做作业。有些家长虽然推掉了应酬，腾出了时间待在家，可是注意力并不在孩子身上，而是一心做自己的事情，或者休息。
“最好的办法是你拿本书翻翻，只要书不拿倒了就行。”俞敏洪解释说，看书是为了给孩子营造一种学习的气场和氛围。有一次俞敏洪在家做了一个试验，家里不准看电视和玩电脑，要求爱人和女儿一起跟他看书。
一开始，儿子一个人在边上玩，最后玩着玩着发现自己一个人特没劲儿，便也从书架上拿了一本书装模作样地看起来，尽管儿子当时还不识字，看不懂。“这就叫环境氛围。”俞敏洪说。
台湾彩虹儿童生命教育协会会长陈进隆自从有了孩子后，家里就再没有播放过电视节目。他的理由是，从电视的属性来看，大部分孩子看电视时，不会做太多的思考，大都是被动接受节目制作人设定好的议题。
此外，电视节目通常比较吸引孩子的眼球，孩子看电视的时间长了，不仅会忽略很多该做的事情，更重要的是，会使亲子互动的时间减少很多。
现在，陈进隆的女儿已经上大学了。这么多年一家人虽然失去了电视节目带来的很多乐趣，但却养成了一起对话、讨论、阅读的习惯。
每天孩子放学回来，大家总要聊聊天，孩子告诉他在学校发生什么事情，他也会分享自己工作中遇到的新鲜有趣的事情。“在青少年时期，他跟你对话的关系已经养成了，所以当他面对人生很多问题的时候，不是只听他同学的，你也有机会参与。”
总之，爱不是轰轰烈烈，是生活中的点点滴滴;爱不是物质丰盛，更多的是精神丰盛。孩子的教育，靠的是平时点点滴滴的渗透。身为父母，让我们抓住珍贵时刻，给孩子高质量的陪伴。
1.早晨孩子还在被窝里，用轻吻或轻拍唤醒孩子，告诉孩子，我爱你。让孩子学到早晨用爱问候他人。
2.引导孩子在头一天晚上就准备好自己第二天要穿的衣服，告诉他这是一个很好的习惯。早晨，轻声哼自己喜欢的歌，给孩子传递早晨轻松愉快的心情。
3.掀开窗帘，为今天的来临表示感恩。同时告诉孩子今天能有工作真好，并展望见到一些有趣的人。
4.在起床后，带孩子一起做伸展运动。开始孩子会不愿意，但是当坚持形成一个习惯后，他会在每天起床后做点简单的暖身活动。
6.在家时将手机调成震动，并告诉孩子你很重视家人在一起的时候，所以你需要将手机调成震动。
8.专注倾听孩子的分享，不轻易打断并积极回应。最后可以告诉孩子你的一些建议。
⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用
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