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37岁的马振宇是浦东新区林苑小学的体育老师，高高帅帅的他很受学生们喜爱，和马老师一起做游戏，更是孩子们最大的期盼。一（5）班的体育课上，马振宇告诉孩子们：“今天，我们一起变身当超能兔！”
去年，上海在22所小学启动小学体育兴趣化课程改革试点。体育课一改以往跑跳投的老面孔，一大批五花八门充满童趣的游戏闪亮登场，“很好玩的体育课”成为了孩子们的心头好。
“玩是孩子的本性。有了兴趣，才会把运动作为未来生活的一项爱好，受益终身。”市中学生体育协会主席、特级校长徐阿根说。
很多孩子喜欢体育，但不喜欢体育课。很长一段时间里，体育课曾经遭遇过“信任危机”。
“体育课应该是学生释放活力的地方，教学内容要有利于他们的身心发展。”华东师范大学体育与健康学院教授、博士生导师季浏认为，兴趣是学习的源泉，一堂充满了趣味的体育课，能达到事半功倍的效果。他说：“体育老师可以创造一些活动情景，学会讲故事，把学生吸引到场景里，兴趣自然而然就被激发出来。”
“对体育的兴趣，就是在一个个充满了童趣的体育游戏中培养起来的。”徐阿根说，这个阶段的孩子，如果仅仅拿跑跳投基本功去束缚他们，是没法建立和体育运动之间的感情的。而对于孩子的一生健康而言，学会一到两项体育技能非常重要。
体育课上，马振宇带着学生穿越变身为一只只勇敢的超能兔：勇敢的小兔子在采蘑菇、送蘑菇的路上遇到了各种困难，它要靠跳跃来跨越障碍，跳过池塘、走过独木桥、穿越山洞、开火车
一堂课下来，学生们和马振宇一样早已大汗淋漓。每个孩子手腕上运动手环的信息传递到老师的检测仪器上：平均运动强度达到了1.5。这一运动强度指标，完成了一堂体育课中等强度的标准，还有1/3学生的强度超过了2.6，班里几个“小胖墩”的运动强度指标也达到了1.9。原本一堂单调枯燥的“单、双脚跳跃方法”学习课，在欢声笑语中轻而易举地达到了教学目的和效果。
从去年试点以来，林苑小学的体育与健身学科组开发编写了14个别出心裁、令学生们趋之若鹜的体育课程：变身变形金刚，学习走与跑的不同姿势；装扮不倒翁，练习前滚翻；在《连连看》课上学习武术中纵叉、横叉基本技能
徐阿根说，这种新型体育课值得推广。据悉，林苑小学正在进行三到五年级教学内容的编写，立足学校体育教研联合体，在周边10所学校进行交流和试验。这也是上海小学兴趣化体育课程改革扩大改革范围的下阶段目标。
徐阿根也承认，试点中也出现了一些问题：“比如有些学校对于学生每个阶段的身心特点把握不是很准确；又比如有些课程过多地关注了游戏性，却忽视了学生对于基础体育技能掌握的专业性。此外，也要想办法开发更多简单、多用性的教具，这对于提高教学质量很重要。”
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